Giulia Nahmany, despre cum a slăbit 20 de kg: ’’Secretul este să găsești…”

Deși multe femei cred că pentru a avea un corp de invidiat trebuie să se înfometeze sau să țină cure drastice de slăbire, Giulia Nahmany este de altă părere și le sfătuiește pe femei să nu facă astfel de greșeli.

“Secretul este să îți găsești liniștea sufletească și nu spun asta ca un clișeu. Trebuie să îți cunoști organismul, să știi ce îi face bine. De exemplu, eu am descoperit că nu îmi fac bine lactatele așa că mănânc foarte multe fructe și legume, fac sport și încerc să nu fac excese.

Am reușit în trei ani să dau vreo 20 de kg jos, dar de când m-am apucat mai serios așa vreo 10. Nu m-am înfometat niciodată. Nu mă pot abține de la ciocolată și înghețată”, ne-a povestit ea.