Geanina Ilieș: ”O femeie trebuie să se respecte!”

Geanina Ilieș a spus anul trecut punct proiectelor în televiziune și și-a dat un restart. Profesional, s-a reorientat în zona de antreprenoriat, iar personal s-a concentrat pe creșterea fiului ei, Patrick, care are 11 ani. Astăzi o găsim la fel de frumoasă și mult mai liniștită.

Întrebată ce trebuie să facă o femeie ca să ”funcționeze” optim, fosta vedeta a Antenei 1, ne-a declarat onest: ”O femeie trebuie să se respecte și de aici urmează toate lucrurile. De asemenea, o femeie trebuie să fie linistită, și va știi exact ce trebuie să facă ca să-i fie bine!”.

Vizavi de felul în care trebuie să ne alimentăm, bruneta crede că lucrurile sunt foarte simple: ”Din punctul meu de vedere cele mai sănătoase diete sunt cele bogate în grăsimi sănătoase și scăzute în carbohidrați. Încearcă măcar 2 săptămâni să consumi produse fără chimicale și procesate. Crede-mă, merită! Aș opta pentru fructe, legume, nuci, ouă. Redu cantitatea de paste, prăjituri, cartofi prăjiți samd. Știu, e greu, însă pur și simplu introdu varietatea în viața ta. De asemenea este foarte important să consumi acizi grași – Omega 3 – precum somonul, fasole, soia!”, conchide Geanina Ilieș pe blogul personal.