EXCLUSIV | Bijuteria de care nu se desparte Monica Bîrlădeanu: “Mi-am cumpărat-o din Grecia” + Ce măsuri a luat actrița după 35 de ani

Monica Bîrlădeanu este o femeie frumoasă și este conștientă de calitățile fizice moștenite pe linie maternă. Actrița a dezvăluit, pentru CIAO.RO, ce măsuri a luat după vârsta de 35 de ani pentru a se simți bine în pielea ei, dar și care este bijuteria de care nu se desparte niciodată. Vedeta ne-a mărturisit că și-a cumpărat-o în timpul unei vacanțe dintr-o insulă grecească.

Monica Bîrlădeanu reușește să își păstreze formele armonioase, iar trecerea timpului pare să nu o afecteze. Vedeta a povestit, pentru CIAO.RO că este foarte atentă la alimentație și că a adoptat o anumită disciplină în ceea ce privește sportul. Antrenamentele fizice sunt o constantă în viața ei, fie că le execută sub atenta supraveghere a antrenorului, fie că se bucură de experiențele trăite la cursurile de grup.

Monica Bîrlădeanu: “E o luptă după 35 de ani, există așa un mic sabotaj din partea corpului”

Arăți foarte bine. Cât la sută este moștenire genetică, cât la sută sunt sacrificii alimentare, un program susținut de sport?

E foarte clar că moștenirea genetică e un mare avantaj. Adică în proporție de 50 la sută ai niște setări. Dar toate lucrurile astea le poți pierde foarte ușor dacă nu ai grijă. Pielea o dată ce se duce la vale o recuperezi atât de greu, iar silueta. Și e o luptă după 35 de ani, există așa un mic sabotaj din partea corpului.

Începe să te saboteze și să nu mai răspundă neapărat. Și atunci trebuie să intensifici: un program de alimentație foarte atent – am scos pâinea, de exemplu, din alimentație, o rutină de sport de care să te ții, că așa cu toții ne apucăm de sport. Dar cheia de fapt nu e apucatul de sport, cât e ținutul.

Monica Bîrlădeanu: “Îmi place cu antrenor personal pentru că te provoacă să poți mai mult la fiecare sesiune, dar în același timp mi-am păstrat și lecțiile de grup”

Te ajută faptul că ai un antrenor personal?

Sincer da, pe mine mă ajută foarte mult, deși în punctul acesta cred că aș ști și să lucrez singură. Dar îmi plac două lucruri: îmi place cu antrenor personal pentru că el știe și cât poți, te provoacă să poți mai mult la fiecare sesiune, dar în același timp mi-am păstrat și lecțiile de grup.

Merg la ore de sport cu alți oameni. Mi se pare atât de fain. Nu pentru că sunt neapărat competitivă, deși sunt, dar mă stimulează foarte mult când văd că e greu și uite că și alții ca mine se chinuie să tragem tare și să reușim să ducem la capăt exercițiul ăsta. Asta mi se parte foarte important: dacă găsiți ore de grup, mergeți! E atât de fain!

Ce sport practici și care îți face plăcere, care te relaxează?

Sunt super fan pilates, dar fac asta pe perioade, când organismul meu are nevoie mai mult de un sport așa de întindere. Acum, cel puțin în perioada asta, fac circuite și merg la clase de circuit.

Bijuteria de care nu se desparte Monica Bîrlădeanu: “Mi-am cumpărat-o. Este sfântul Ioan Rusul și l-am luat din Grecia”

Îți admiram bijuteriile. Ai vreuna de suflet, de care nu te desparți, poate moștenită?

Da. Nu este moștenită. Eu mi-am cumpărat-o. Este sfântul Ioan Rusul și l-am luat din Grecia, de pe Insula Evia , de la mănăstirea lui, de acolo de la magazin, și nu mă despart absolut deloc de el.

Ți s-a întâmplat de-a lungul timpului să trăiești pe propria piele o minune? Să te afli într-o situa’ie limită și să îți dai seama că ai acolo un înger păzitor care te ajută?

Ca tot omul care are o viață spirituală, desigur că am trăit asta. Dar să o împărtășesc așa, în condițiile astea, mi s-ar părea că aș arunca-o în derizoriu. Nu mă focusez oricum, pentru mine, viața spirituală nu e o sursă de minuni și de miracole, și nici nu sunt așa pe genul ăsta de spiritualitate să zicem la nivel de supertiție: aaa, dacă nu fac asta, mi se întâmplă asta! Dacă fac asta, mi se întâmplă cealaltă! Nu, mă interesează mai mult așa o relație cu Divinitatea.

Foto: Instagram