Cum sa treci peste o despartire dureroasa – 5 pasi pe care trebuie sa ii urmezi

Cum sa treci peste o despartire dureroasa – Niciodata despartirile nu sunt usoare, insa exista diferite metode care ne ajuta sa trecem cat mai usor peste momentele grele.

Cum sa treci peste o despartire dureroasa – De-a lungul vietii ai trecut macar printr-o despartire dureroasa. E foarte important sa iti pastrezi optimismul mereu si sa infrunti situatia cu mult curaj. Avem pentru tine 5 pasi usori care te ajuta in cazul unei despartiri.

Cum sa treci peste o despartire dureroasa – Accepta ca s-a terminat

In primul rand, primul pas spre vindecare este sa accepti ca s-a terminat relatia din care faceai parte. Nu sta sa te gandesti ce ar fi fost daca ramaneati impreuna, este inutil si nu iti face decat rau. Accepta ca esti trista si evalueaza cu atentie starea ta psihica de sanatate. Cu cat accepti mai repede despartirea, cu atat vei putea trece mai curand peste ea.

Cum sa treci peste o despartire dureroasa – Invata din greseli

Incearca sa pastrezi din relatia precedenta doar lucrurile frumoase si invata din lucrurile urate pentru a nu le mai repeta. Faptul ca vei purta ranchiuna fostului iubit nu ajuta cu nimic, doar iti alimenteaza sufletul si mintea cu ganduri negative care te pot afecta.

Cum sa treci peste o despartire dureroasa – Echilibreaza-ti emotiile

E normal ca dupa o despartire sa te gandeti la lucrurile de care iti va fi dor din fosta relatie. Gandeste-te insa putin si la lucrurile care nu iti vor lipsi, poti sa le notezi pe o hartie si sa te bucuri ca nu o sa mai fie nevoie sa traiesti cu ele zi de zi. O sa te simti eliberata.

Cum sa treci peste o despartire dureroasa – Apropie-te mai mult de familie si de prieteni

Un pas foarte important care te ajuta sa treci peste despartire il reprezinta apropierea de prieteni si mai ales de familie. Intalneste-te cu cei cu care nu te-ai mai vazut de multa vreme, iti va face foarte bine, iti vei putea lua gandul mai repede de la despartire. Cei mai mult dintre noi atunci cand sunt intr-o relatie ajung sa isi neglijeze prietenii, asa ca dupa o despartire e un moment excelent sa reiei prieteniile vechi, sa vezi ce mai fac toti si in ce punct al vietii lor se afla.

Cum sa treci peste o despartire dureroasa – Stabileste-ti obiective pentru viitor

Nu trebuie sa iti stabilesti obiective legate de viitoare relatii amoroase, ci legate de viata ta persoanala si profesionala poate. E bine sa privesti in viitor si sa stabilesti anumite obiective, poate nu foarte indraznete, dar care te vor face sa privesti cu mai mult optimism spre viitor.