Ce schimbari majore se produc in organismul tau daca incepi sa consumi 2 oua pe zi!

Proprietatile nutritive ale oualor de gaina sunt recunoscute de mii de ani, dar mereu au fost puse la indoiala. Totodata, multi specialisti au avertizat cu privire la consumul mare al acestui aliment. Insa, daca vei manca 2 oua pe zi, vei vedea anumite imbunatatiri ale organismului.

Pentru ca are in componenta si fosfolipide, acest aliment asigura o comunicare normala a celulelor creierului. Acestea se gasesc in colina, o vitamina despre care specialistii sunt de parere ca e principalul material de „constructie” a creierului uman.