Medicul Vlad Ciurea a dezvăluit care este alimentul nociv pentru creier la care a renunțat definitiv. Mulți români îl consumă zilnic.
Medicul Vlad Ciurea a dezvăluit că un aliment pe care mulți români îl consumă zilnică, mai ales în perioadele de post, este nociv pentru creier. Doctorul a renunțat complet la el încă de acum 10 ani.
Doctor Vlad Ciurea a dezvăluit alimentul nociv pentrru creier iubit de mulți români
Prăjiți, piure sau în salată, cartofii se regăsesc aproape zilnic pe mesele românilor, iar în perioada de post cu atât mai mult. Totuși, acest aliment poate fi periculos atunci când este consumat crud. Dar și nociv pentru creier, după cum a dezvăluit medicul Vlad Ciurea.
Specialistul a explicat că a eliminat cartoful din dieta sa de aproximativ de 10 ani și că îl evită pe cât posibil, deoarece acest tip carbohidrat afectează activitatea cerebrală. Chiar și așa, românii adoră cartofii, în special când vorbim despre cei prăjiți.
„Cred că de 10 ani nu am mai mâncat. Cartoful, în general, îl îndepărtez. Știu că acest carbohidrat nu favorizează sub nicio formă activitatea cerebrală”, a declarat Vlad Ciurea în cadrul emisiunii iThink, difuzată pe Antena 3 CNN. Citește mai multe aici.
Care este secretul longevității
Medicul neurochirurg Vlad Ciurea spune ce putem face pentru a avea o viață lungă și sănătoasă.
Prof. dr. Vlad Ciurea a oferit, în exclusivitate la rubrica „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN, câteva sfaturi pentru longevitate. Aceste recomandări se referă la obiceiuri simple, ușor de aplicat în viața de zi cu zi, pentru a ne menține sănătatea și vitalitatea pe termen lung.
Specialistul explică faptul că un somn bun, o hrană cât mai simplă și sănătoasă, dar și o deconectare de la stres sunt extrem de eficiente.
”Trebuie să ne trezim odată cu cântatul cocoșului. Credeți-mă că în această dimineață m-am trezit la 5:00. Și încă odată pledez puternic pentru acest somn benefic de noapte”, a spus medicul. Mai multe aici.
foto: social media