Alimente si bauturi ce pot fi consumate pe timp de canicula! Asa te mentii hidratat cand e foarte cald afara

Din cauza faptului ca vara temperaturile devin tot mai sufocante si canicula e nelipsita, exista anumite alimente si bauturi care trebuie evitate. De asemenea, trebuie acordata o atentie speciala asupra anumitor mancaruri.

Mesele din lunile de vara, cand afara sunt foarte multe grade, trebuie sa fie unele echilibrate si care sa aduca organismului aportul necesar de nutrienti si minerale. Totodata, si grija alimentelor care s-ar putea deteriora a devenit o adevarata problema.