Afla exact cate kilograme trebuie sa ai in functie de inaltime. Acest tabel te va ajuta

Afla exact cate kilograme trebuie sa ai. Poate fi derutant atunci cand vrei sa-ti cunosti greutatea ideala, fiindca trebuie sa tii cont de multi factori.

Astfel ca tabelul de mai jos va va fi de mare folos, pentru ca este foarte simplist. Trebuie sa tineti cont doar de inaltimea pe care o aveti.

Afla exact cate kilograme trebuie sa ai

Bineinteles, sunt mai multi factori de care trebuie sa tineti cont si fiecare organism este diferit. Insa daca veti trece de acest punct, in care greutatea nu este conforma cu inaltime, atunci apar problemele de sanatate: dureri de inima, articulatii, dezechilibru hormonal sau aparitia diabetului de tip II.

Iar o cercetare recenta a demonstrat ca femeile cantaresc cu aproximativ 6 kg mai mult decat cu 22 de ani in urma. Astfel ca indiciile greutatii ideale s-au schimbat destul de mult.